現在ハマりにハマった「空手」

先日、空手の昇級審査がありました。

まず最初に体力審査。

「ジャンピングスクワットしま〜す。」

まではよかったのだが･･･


「30秒を3セットいきま〜す！」

「ぎょえーーー！！！合計90秒。てことは･･･1分半！！」


基本

移動

組手


はい。

審査は足フラフラのボロボロで終了（T_T）



終わって2日

座るのもままならず

一度座ろうものなら立つのがままならず

階段上がろうものなら、手すりにしがみつき

階段下りようものなら、ガックンガックンロボット状態。


さてと、この筋肉痛どうしてくれよう。

ン十年生きた中で、人生最大の筋肉痛である。

とりあえず治ったら次回に備えてジャンピングスクワットの練習でもするか。


はぁ〜押し寄せる年には勝てず･･･か･･･（-_-;